痛经问题解决方案，方便点的

如果长期痛经，挺好到正规医疗机构妇科就诊，查明痛经的原因，对症治疗。在经期要防寒保暖，避免淋雨、下水，忌食生冷食品；情绪稳定，精神愉悦；膳食合理平衡；生活规律，劳逸结合，保证睡眠；适度参加运动锻炼，但忌干重活及剧烈运动。

您好，每月都要痛经，饮食宜以清淡易消化为主，应避免进食生冷食品，因生冷食品会刺激子宫，使输卵管收缩，从而诱发或加重痛经，建议多喝点红糖水，而对于病理性痛经的患者建议及时查明引起痛经的妇科病，然后对症治疗，祝好！

您好：一般痛经可分为原发性和继发性。继发性常见于内异症、肌瘤、盆腔炎症性疾病、子宫腺肌病、子宫内膜息肉和月经流出道梗阻。有必要就医检查排除一下疾病的可能，月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.祝您健康！

　1．注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

　　2．平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

　　3．消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

　　4．疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

你好，月经期间及前后一定要注意少食生冷食物，注意保暖。每次月经之前拿艾条灸肚脐，一般当月就能见效，反复几次月经周期可以治愈。

考虑是有宫寒的可能的。指导意见：对于这种情况，可以在来月经之前一个星期开始服用益母草颗粒调理。

你好，建议你保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。2尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。

您好,发现有痛经的表现，一定要及时就医。
指导意见：
大多情况下，引起痛经都是由于妇科炎症或是子宫问题，仅仅看您的描述，很难下结论的，长期不诊治，会给您造成很大的影响的，另外，疼痛的时候适当的用点田七痛经胶囊，效果不错。

对于痛经来说，是个慢性病，有些女性可能会在结婚后有所缓解，也可以加强锻炼，注意保暖，或是尝试一下益母草的功效与作用。

您好，每月都要痛经，饮食宜以清淡易消化为主，应避免进食生冷食品，因生冷食品会刺激子宫，使输卵管收缩，从而诱发或加重痛经，建议多喝点红糖水，而对于病理性痛经的患者建议及时查明引起痛经的妇科病，然后对症治疗，祝好！